Bist du seelisch verletzt?

Rico Brunner spricht über seinen Erfahrungsschatz, wie er Menschen in ungewissen Zeiten unterstützt und stärkt. Er vergleicht Energie oft mit Geld. Verfügt jemand über wenig Geld und hat eine hohe Rechnung zu bezahlen, dann bekommt man Panik.

Hat jemand wenig Energie, wenig Widerstandsfähigkeit und befindet sich in einer schwierigen Situation, kann er/sie diese nicht meistern. Möchte ich schwierige Situationen überwinden, dann muss ich schauen, dass mein Energiekonto, mein Widerstandskonto, mein Belastbarkeitskonto gefüllt ist, damit ich unbekannten, schwierigen Situationen, trotzen und widerstehen kann.

Rico Brunner unterstützte schon viele Menschen mit Depressionen mit der Fernbegleitung.
Er ist davon überzeugt, egal wie gut man arbeitet, egal was man macht: Es braucht wirklich Zeit. Das schnelle Gesundwerden, wenn es nicht möglich ist, löst eigentlich eine Heilungsverzögerung aus und das ist aus meiner Sicht vor allem bei einer Depression oft das Problem.

Laut Energiefeldmechaniker Rico Brunner heisst für sich einzustehen eigentlich nichts anderes als: natürlich reflektiere ich mich, aber ich bleibe standhaft. Ich stehe zu mir, ich stehe auch hinter mir selbst. Dieses Abgrenzen kann Situationen verändern, lösen und dann auch verbessern.

«Ängste sind normal, jeder von uns hat sie», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. Er achtet auf kleine Ängste, die regelmässig kommen, denn sie sind für ihn eine Art Wegweiser. Der Versuch, sich um die Lösung zu kümmern und nicht um die Angst, kann eine mögliche Strategie sein.

«Sich gegen Energieräuber abzugrenzen, braucht Kraft», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. Umso mehr, als Energieräuber häufig die Menschen sind, die einem am nächsten stehen. «Ich kenne viele Leute, die ich begleitet habe, die die Kraft nicht gehabt haben, sich gegen Energieräuber abzugrenzen. In diesem Fall braucht man Hilfe.»

«Innere Unruhe ist bei Menschen erkennbar, die innerlich immer in Bewegung sind und durch Unruhe wach gehalten werden emotional und dadurch nicht zur Ruhe kommen können. Es ist wie ein Motor, der nicht mehr abstellen kann», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. Es gehe darum, aus der Unruhe, den Weg in die Ruhe zu finden und nicht umgekehrt.

«Eine Blockade blockiert bei etwas, das nicht mehr funktioniert», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Man muss die Ursache lösen, an der Ursache arbeiten, die eine Blockade auslöst. Dann lösen sich die Blockaden aus eigener Kraft. Hilfreich ist dabei, sich nicht auf die Blockade zu konzentrieren, sondern darauf, was einen stark macht.»

«Wenn man sich aus einer Überforderung heraus selbst isoliert, löst dies langfristig viel Stress aus», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. Da geht es für ihn klar darum, die Überforderung zu stabilisieren, die seelischen Verletzungen herauszulösen und auch, dass man mit Stress besser umgehen kann und sich selber gegenüber toleranter wird.

«Instabilität hat verschiedene Ursachen», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. Eine Gemeinsamkeit im Verhalten instabiler Menschen sieht Brunner darin, dass sie versuchen, Situationen und Begegnungen zu vermeiden, sich sehr stark zurückziehen und Angst vor Veränderungen haben. Er empfiehlt, sich der Instabilität in kleinen Dosen zu stellen.

«Wenn ich eine Sicherheit habe, hinterfrage ich nicht mehr. Und wenn ich unsicher bin, dann habe ich keine Sicherheit. Aus diesem Grund hinterfrage ich eigentlich die ganze Zeit», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. Durch eine Verhaltensveränderung können Unsicherheiten mindestens teilweise überwunden werden, so Brunner.

«Ich glaube, sich abzugrenzen ist eine lebenslange Disziplin, die sich je nach Alter verändert», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. Das Schwierigste sei, wenn man sich selber massregle, weil man Mal was nicht schaffe. Drum sein Tipp: «Wenn Sie sich versuchen abzugrenzen und es nicht klappt, seien Sie nett mit sich und versuchen Sie es weiter.»

«Die meisten Überforderungen finden in der menschlichen Begegnung statt, wo man mit der Reaktion oder Nichtreaktion des Gegenübers überfordert ist. «Wenn möglich sollte man aus einer überfordernden Situation herausgehen und sich fragen, was man verändern könnte – und mit der Erkenntnis wieder in die Situation hineingehen», empfiehlt Energiefeldmechaniker Rico Brunner.

«Menschen, die des Lebens müde sind, geben nicht unbedingt sich selber auf, sondern mehr den Glauben ans Leben», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Sie geben den Glauben daran auf, dass das, was sie machen, zu Erfolg führt oder zur Veränderung führt oder irgendeinen Nutzen hat oder wirklich etwas verändern kann.»

«Verzweiflung zeigt sich für mich darin, dass man orientierungslos ist und zunehmend handlungsunfähig», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Dies oft gepaart mit einem hohen Stresspegel.»

«Ich glaube, Enttäuschungen basieren oft auf falschen Vorstellungen, falschen Erwartungen, falschen Voraussetzungen», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Im Zwischenmenschlichen hat man oft Dinge zu wenig geklärt – und so entstehen kleinere oder grössere Enttäuschungen», so Brunner. «Hier sollte man versuchen, die Realität zu akzeptieren.»

«Menschen, die das Gefühl haben, sie werden nicht gesehen, fühlen sich nicht bestätigt oder wertgeschätzt», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. Ein anderer Grund ist, dass jemand keinen Raum bekommt oder keinen Platz zugewiesen bekommt in einer Gruppe oder in einer Beziehung. Hier geht es darum, für sich selber einzustehen.»

«Vertrauen ins äussere Leben zu haben, heisst für mich nicht, dass ich die Einstellung habe, es kommt immer alles gut, sondern mehr, dass ich die Einstellung habe: Egal was passiert, ich gebe mein Bestes und bringe dann schon irgendwie eine gute Situation hin», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner.

«Wir Menschen denken oft, dass das Hauptproblem ist, dass wir von Menschen, auf die wir uns verlassen, im Stich gelassen werden», sagt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Viel schlimmer ist aber, wenn wir uns selbst im Stich lassen. Vertrauen ins Innerste haben heisst, für uns selber da zu sein – und dann stellen wir uns auch schwierigen Situationen und sind grundsätzlich entspannter.»

«Wenn man Selbstvertrauen nicht aufbauen kann, ist man häufig mit sich selber zu streng, bewertet sich anhand der Leistung und setzt sich selber unter Druck – und gibt sich so nicht den Raum, zu wachsen», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Energetisch geht es darum, das Energiefeld so aufzubauen, dass aus einer inneren Kraft heraus das Selbstvertrauen wieder fliessen kann.»

«Überforderung löst bei dem Betroffenen einen sehr grossen Stress aus und er hat keinen Rückhalt mehr», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Ist dieser Rückhalt weg – in Kombination mit Stress -, dann braucht es so viel Kraft, Energie und Substanz, dass man dadurch in eine Erschöpfung hineinkommen kann. Hier unterstütze ich das Energiefeld in seiner Widerstandsfähigkeit.»

Ängste lähmen, doch sie zeigen auch auf, wo etwas nicht stimmt. Mit der Stärkung von Energiefeldern ermöglicht Rico Brunner Menschen aus eigener Kraft heraus, ihre Haltung zur Angst zu verändern und Schritt für Schritt eine neue Perspektive zu entwickeln.

«Bis man wegen Stress erschöpft ist, ist sehr viel geschehen. Erkennt man den Stress frühzeitig und unternimmt etwas dagegen, bleibt man auf der richtigen Spur. Fehlt jedoch die Kraft für einen «Spurwechsel», unterstütze ich die Menschen dabei, wieder in ihre eigene Kraft zu kommen, damit sie den ‘Spurwechsel’» vollziehen können, erklärt Energiemechaniker Rico Brunner.

Die Ursachen von Burnout können innere Einflüsse sein, dass jemand nicht gut mit seinem Energiehaushalt umgehen kann oder äussere Umstände, dass z.B. die Lebensumstände durch viel Stress prekär sind. Wichtig ist, die Erschöpfung zu akzeptieren. So kann sich das Energiefeld wieder entspannen und eine Heilung erfolgen. Der Fokus soll dabei auf eine Verhaltensänderung gelegt werden.

Hochsensibilität ist keine Gabe, sondern eine Funktionsstörung. Hochsensible Menschen werden von Reizen regelrecht überflutet, können sie nicht verarbeiten und geraten dadurch in eine zunehmende Überforderung. Ich helfe hochsensiblen Menschen, dass sie an Kraft und Stabilität gewinnen und mit den Reizen wieder adäquat umgehen können.

Machen Neujahrsvorsätze überhaupt Sinn? Viele Menschen fassen sich fürs neue Jahr Vorsätze, die sie dann aber übers Jahr nicht einhalten können. Wenn man neu anfangen will, und sich etwas vornimmt, dann sollten die Vorsätze nicht darauf beruhen, dass ich sage, «Ich mag den roten Ball nicht mehr, sondern vielmehr – ich will jetzt den blauen Ball!» Denn häufig können Menschen nicht neu anfangen, weil sie den Blick auf das, was sie loslassen wollen, gerichtet halten. Und wenn man sich da neu ausrichtet, dann klappt es auch mit den Neujahrsvorsätzen.

Familienfeste können eine ziemliche Sprengkraft haben. Ein wichtiger Schritt ist, zu akzeptieren, dass es schwierig werden kann und das eigene Verhalten anzuschauen und verändern suchen und nicht das der anderen Familienmitglieder. Mit den Jahren sollte zwischen Eltern und Kindern im Idealfall eine «Freundschaft» entstehen – denn bei Freundschaften werden Grenzen gesteckt und beachtet, innerhalb der Familie häufig nicht.

Ängste sind seit jeher unsere Begleiter. Wir sind in der heutigen Zeit an einem Punkt, wo wir verlernt haben mit unseren Ängsten umzugehen. Umso mehr werden Menschen eingeholt, wenn die Angst dann da ist, Überforderung und Panik kommen oft hinzu.

Emotionale Verletzungen heilen nicht immer gleich schnell, weil viele Faktoren dabei mitspielen. Bei der Regeneration von Funktionsstörungen verhält es sich genauso. Es kommt darauf an, wie intensiv die Wiederherstellung gestört ist und ob bereits weitere Funktionsstörungen bestehen. Regeneration ist ein natürlicher Prozess, der wachsen muss und deshalb Zeit benötigt.

Zu sich schauen und versuchen, Dinge zu vermeiden, die nicht guttun. Das nennt sich «positiver Egoismus» und ist ein wichtiger Punkt, wenn es um die Förderung von starken Energien geht. Entdecken Sie eine einfache Übung, mit welcher Sie lernen, den Fokus auf sich selbst zu lenken und an Stärke zu gewinnen.

Keine Frage, Symptome machen uns das Leben schwer! Ängste, Unsicherheiten, Stress, Frust, Selbstzweifel, etc. Symptome wachsen nach wie Unkraut und müssen immer wieder beseitigt werden. Die Ursache verändert sich dadurch aber nicht. Arbeitet man direkt an den Ursachen, packt man das Problem an den Wurzeln und die Symptome lösen sich langfristig auf.

Es erfordert Mut, auf das Bauchgefühl zu hören, da wir uns gewohnt sind, rational zu entscheiden. Intuition hilft uns aber dabei, andere Sichtweisen zu entwickeln und Probleme auf unterschiedliche Weise anzugehen. Eine gute Intuition macht belastbarer, selbstbewusster und ideenreicher. Mit Hilfe des Bauchgefühls fällen wir bessere Entscheidungen für uns selbst.

Jeder Mensch hat seine eigene Energie, die genau zu ihm passt. Deshalb wird nur die eigene Energie optimal aufgenommen und verarbeitet. Nimmt man fremde Energie auf, kann diese nicht optimal ins eigene System integriert werden. Das löst Funktionsstörungen aus.
Für mich ist die Energie verschiedener Menschen so unterschiedlich, dass ich von Einzigartigkeit sprechen kann. Keine Energie eines Menschen gleicht nur ansatzweise einer anderen. Es ist gewaltig, wie unterschiedlich die Funktionen und Prozesse sind.
Deshalb passt nur die eigene Energie perfekt ins eigene Leben und gibt so Stabilität und Kraft!